El chakra corazón es considerado el centro del cuerpo sutil en el que convergen el resto de los chakras, es por eso que está simbolizado por un hexágono.
En este artículo daremos cuenta del más importante chakra del sistema energético y ofreceremos sugerencias para mantenerlo en armonía y equilibrio.
• Nombre sánscrito: anahata
• Orden: Cuarto chakra
• Glándula endocrina: Timo
• Ubicación: Centro del pecho
• Funciones físicas: Rige las funciones del corazón y los pulmones
• Funciones psicológicas: Se relaciona con las emociones de seguridad y confianza
• Color: Verde
• Sonido: Lam
• Elemento: Aire
• Nº pétalos: 12
• Chakra 4 equilibrado: Empatía: nos abre al amor universal
• Chakra 4 bloqueado: Desamor, incapacidad para amar y dejarse amar
Cualidades, funciones y características del chakra corazón
El chakra corazón es el centro operativo del canal principal de chakras. Y es que en el cuatro chakra convergen las funciones físico-emocionales de los tres chakras inferiores con las funciones psíquico-espirituales de los tres superiores.
El símbolo del anahata es un hexágono, precisamente porque representa los 6 centros energéticos que convergen en él. Por otra parte está relacionado con el elemento aire y el sentido del tacto.
El chakra del corazón posee un movimiento expansivo, que va de adentro hacia afuera, su anhelo es hacer contacto: tocar y dejarse tocar por todos los seres, los entes y las cosas.
En este sentido su función energética más próxima es la empatía. Y en efecto, es a través del chakra corazón que tenemos la capacidad de sentir al otro, entrar en resonancia con las vibraciones del entorno, incluyendo, claro está, la del resto de la humanidad.
Otra función muy importante del chakra corazón es la sensibilidad estética, y de hecho es a través del anahata que podemos percibir la belleza de la naturaleza y del arte en general: música, plástica, poesía, arquitectura… en este centro energético las imágenes estéticas se transforman en emociones que generan la catarsis a que toda obra de arte apunta.
Pero la misión fundamental del chakra corazón la de despertar el amor unitivo. Y de hecho, toda necesidad de relacionarnos íntimamente, de unirnos a otros, de amar y entregarse a esta experiencia, es posible gracias anahata. Aquí se incluye las emociones de tristeza, dolor y angustia ante el amor no correspondido o la sensación de separación y pérdida del amor.
En su manifestación más pura, el chakra de corazón es el generador del amor incondiconal, que no posee ni se deja poseer, que no se tiene ni se pierde, un amor que está más allá del deseo y el apego.
Si esta clase de amor originado en anahata se combina con las funciones de los chakras garganta, tercer ojo y corona se convierte en lo que el hinduismo medieval denominó Bhakti, es decir, el amor sagrado que guía a la comprensión y vivencia de la divinidad como esencia subyacente a todo el mundo fenoménico y natural.
Así como el tercer chakra nos sintonizó con un sentido vital y nos proveyó la energía para desarrollarlo, en el cuarto chakra nos abrimos a la voluntad de la vida sabiendo que todas las manifestaciones de esta, incluyendo los acontecimientos que experimentamos en esta existencia, están guiados por el amor, el anhelo de unión y, en consecuencia, nos conducen hacia la unidad.
En otro sentido, el chakra corazón es también el centro energético de la sanación, tanto de la nuestra como de los demás. Y esto se logra a través del reconocimiento del amor universal en nosotros mismos y en el resto de las criaturas del universo.
Es por esta razón que los videntes pueden saber cuándo una persona está destinada a ser un sanador, en estos casos, se percibe un color verde claro y muy luminoso. Cuando en cambio, los videntes perciben un aura dorada, es indicativo de que esa persona vive en el amor puro y se encuentra totalmente entregada a la búsqueda de lo divino.
Por último, la manifestación armónica del chakra corazón nos hace sentir nuestra conexión con la totalidad, desde los minerales, las plantas, los animales, las personas, las nubes, los planetas y el universo todo. Anahata nos pone en contacto con la esencia divina que lo abarca y conecta todo.
Chakra corazón bloqueado o desequilibrado
La patología relacionada con el chakra 4 es la codependencia en todas sus manifestaciones. Un caso típico es la persona que da, se entrega, cuida a otros con el objeto de obtener reconocimiento, no obstante puede descuidar sus propios asuntos.
Esto sucede porque la persona no está conectada a la fuente del amor, sino que usa a las demás personas para darle un falso sentido a su propia existencia. Esta persona, se sentirá decepcionada cuando no reciba reconocimiento por su “entrega”.
También pudiera suceder que alguien con un chakra corazón inarmónico tenga dificultades para recibir amor, para hacerse vulnerable y de abrirse para recibir lo que otras personas tienen para darle.
Son personas que se sienten incómodas ante la manifestación de amor de los otros, ante la ternura, el contacto afectivo, los abrazos sinceros. La coraza caracterológica de estas personas suele estar marcada por un pecho prominente y rígido. Lo tierno y suave los desconcierta. Tal vez se digan a sí mismos que no necesitan ser amados.
Cuando el anahata funciona débilmente, la persona es, en cambio, excesivamente vulnerable, y depende de la opinión favorable de los demás para sentirse a gusto, los que así se comportan, pueden sentirse profundamente atacados, lo que los lleva a huir del contacto afectivo llevándolos en la mayoría de los casos a la depresión.
A veces cuando el chakra corazón carece de suficiente energía, la persona siente la necesidad de expresar su cariño por los demás, pero lo hace de una forma impersonal, genérica, sin concentrar su amor en los que prefiere por miedo a que este no sea correspondido. Pero si alguien apela directamente a su corazón, reacciona evasivamente por temor a un posible sufrimiento.
Pero si el chakra 4 está completamente bloqueado, la persona se expresa de manera áspera e indiferente, llegando incluso a tener fuertes dificultades para sentir amor en su corazón, esto, sin duda, lo llevará a sufrir fuertes estados depresivos.
Desbloquear el chakra corazón: ¿Cómo activar y equilibrar el anahata?
Dada la importancia que, tal como se ha señalado, posee el chakra corazón, muchas tradiciones tanto orientales como occidentales se han dado a la tarea de hacer énfasis en la armonización de este centro de energía.
De acuerdo a este razonamiento, al armonizar el chakra en el cual convergen las funciones de los chakras inferiores y superiores, los demás se irán desbloqueando por resonancia.
Sin detenernos a discutir sobre este método para trabajar el cuerpo sutil, indicamos sí la importancia que para la tradición tiene el buen funcionamiento del anahata. A continuación presentamos un grupo de caminos para llevar al funcionamiento armónico y potente de este capital centro energético humano.
Desbloquear el chakra corazón con sonido
Se ha probado que escuchar cantos de armónicos tiene un efecto armonizador sobre la glándula timo. Esta es una técnica vocal que permite emitir dos o más sonidos al mismo tiempo.
Un solo intérprete, canta una nota básica que acompaña de otras notas que resuenan con la primera sobrepuestas a la voz fundamental.
Esta tradición es originaria de Mongolia, y era usada por los chamanes para conjurar a la naturaleza en beneficio de la comunidad. Escuchar cantos de armónicos es un bálsamo para el chakra corazón, es conectar el alma con el agradecimiento y a alegría de vivir.
Activar el anahata con afirmaciones
- Me abro al amor
- Mi corazón está pleno de amor
- Siento amor y aceptación totales por mí
- Sé cuidar de mi niño interior, me amo y me celebro
- Agradezco la vida, vivo en equilibrio con ella
- Disfruto de la belleza de la naturaleza y el arte
- Agradezco todas las experiencias de amor que he tenido y perdono cualquier falta
- Me encuentro en conexión con el resto de la humanidad
- Siento mi conexión con el universo
- Acepto la vida tal como es
- Vivo en paz
Equilibrar el cuarto chakra con la alimentación
Así como para equilibrar el tercer chakra había que ingerir alimentod e color amarillo, para equilibrar el chakra corazón deben ingerirse alimentos que correspondan a su color: verde. Es por ello, que la mayoría de los vegetales que contienen ácido fólico le benefician.
Ahora bien, como el elemento que rige al anahata es el aire, son también útiles los alimentos frondosos o que hayan sido energizados por el viento, como: brócoli, espinaca, acelgas, perejil, apio españa, calabacín, aguacate, manzana verde, limón, pepino, menta, kiwi, guisantes y muchos otros.
También energetiza al chakra 4 la col rizada, la lechugas, la espinacas, la acelga, las coles verdes, etc. Y como el chakra del corazón está relacionado también con el equilibrio, debe tenerse en cuenta la teoría del yin-yang de la medicina china al momento de tomar los alimentos, en especial, se deberá tener en cuenta que la temperatura de estos no debe ser ni fría ni caliente, sino templada.
También es importante alimentarse con los productos que pertenezcan a la estación en la que estamos transcurriendo, así como de la región en la cual vivimos.
Armonizar el chakra 4 con gemas
El misterio de las gemas, que conservan y entregan la energía a la persona que las usas, es de igual utilidad en la armonización del chakra corazón que en otras terapias con el cuerpo sutil. A continuación las gemas más propicias para desbloquear el anahata.
Cuarzo rosa
El cuarzo rosa promueve la delicadeza, la ternura y el buen afecto. Esta gema rodea el ser en una vibración de amor en la que sanan las heridas causadas por el desamor, la ferocidad o la falta de cuidado.
Esta piedra es muy benéfica para el chakra corazón pues conduce a la autovaloración y autoestima, abre el centro de energía a la dulzura interior, al amor de los otros y del universo todo. También afina la sensibilidad estética de manera que la música, la poesía, la plástica y todas las artes se revelan a la sabiduría del corazón.
Turmalina
La turmalina, sobre todo la rosada y la roja, sanan la codependencia. En este sentido muestra el aspecto alegre y fresco del amor. Abre el chakra corazón a la energía femenina del amor divino, que se expresa en la belleza de la creación, en el disfrute desinteresado, en la danza sagrada y en el juego. Así, une amor divino y amor profano.
Kunzita
Para el anahata, la kunzita supone el conocimiento del amor incondicional y la unificación con lo divino. Esta gema abre el chakra corazón al amor sagrado. Contribuye además a hacer crecer la empatía.
Esmeralda
El verde de la esmeralda representa el amor que recibimos constantemente del universo, así, intensifica y ahonda el amor en todos los niveles. Proporciona paz y armonía y nos sitúa en concordancia con las fuerzas de la naturaleza.
La esmeralda hace que el chakra corazón atraiga energías sanadoras del universo en dirección a la Tierra. Renueva, vigoriza, refresca y serena.
Jade
La delicada luz verde del verde jade proporciona paz, unión y conciencia de corazón, justicia y modestia. Esta gema relaja y tranquiliza al anahata, hace que descubramos la belleza de todo lo creado, fomentando así la estima y amor por la creación. El jade elimina la ansiedad y la angustia del corazón, y contribuye a obtener un sueño reparador.
Activar el chakra del corazón con aceites esenciales
Los aceites esenciales son conocidos por su benéfico efecto sobre el cuerpo sutil, en este apartado señalamos los mejores para activar el anahata.
Rosa
Es sabido que el aceite de rosa vibra en la frecuencia más alta que se conoce, así, dilata el chakra del corazón al amor incondicional. El aroma de esta esencia calma la mente y aumenta la creatividad, creando una sensación de no tiempo. La esencia de rosa despierta la capacidad de autofilia, autocuidado y la compasión por uno mismo cuando se pasa por rupturas dolorosas de parejas.
Neroli
Este aceite esencial abre el chakra corazón con su aroma dulce, cítrico y floral. Es además un relajante excepcional del sistema nervioso. Su frecuencia vibratoria contribuye a armonizar el anahata al tiempo que eleva el espíritu. En el aspecto físico, esta esencia regula el ritmo cardiaco.
Mejorana
El verde aceite de la mejorana da esperanza al corazón cuando se ha perdido a un ser significativo. La mejorana, con su aroma a inocencia, nos reconcilia con la vida en los momentos existenciales más duros.
En el ámbito orgánico, se usa para los trastornos respiratorios, sobre todo para tratar los casos de asma y bronquitis.
Limón
El aceite de limón es beneficioso para el chakra corazón y el sistema vascular todo. Equilibra la presión arterial, calma los capilares débiles o rotos y desintoxica el sistema linfático.
Este aceite es especialmente benéfico cuando se necesita abrir el chakra del corazón al amor propio y al cuidado de uno mismo por pérdida de la pareja.
Eucalipto
El eucalipto es un aceite que simboliza la apertura y la libertad. Es conocido mundialmente por sus efectos benéficos en afecciones respiratorias. Y en efecto despeja toda el área cardiorrespiratoria y permite el flujo de energía a través del chakra del corazón.
Anahata: nuestro pasaje al amor incondicional
Las posibilidades de que el planeta tierra sobreviva a las incidencias negativas que el ser humano le ha infringido, depende en gran medida de que despertemos a la inteligencia vincular y vayamos dejando a un lado lo que Eugenio Carutti ha llamado inteligencia tecnológica.
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