Hola a todos, con todo esto de la pandemia y la cuarentena, etc … Muchos estamos en estrés, bien no se si a ustedes les pasa como a mi, pero en mi caso he estado buscando mucho buenas opciones para relajarme y estar menos inquieta.

Revisando en esta página conseguí un artículo que recomienda el yoga como práctica, ha decir verdad siempre me había llamado la atención el yoga pero pues nunca me había decidido a practicarlo. Pero gracias al encierro lo considere como una opción a mi estrés, me dispuse a buscar en youtube algún tutorial y señores lo conseguí, acá les comparto un excelente vídeo de yoga para principiantes, se los recomiendo esta genial.